Sử dụng máy chạy bộ rất dễ dàng nhưng làm thế nào để đảm bảo về độ bền cũng như đảm bảo máy chạy bộ luôn tốt để đem lại hiệu quả mong muốn lại là một vấn đề cần được quan tâm. Ông cha ta có câu “Của bền tại người”, chúng ta nên sử dụng chúng đúng hướng dẫn thì mới dùng tốt và được lâu dài. Dưới đây Sport Online, sẽ đưa ra một sốhướng dẫn và lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ tốt nhất. 1. Vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên Đối với các thiết bị máy móc có chứa mạch điện như máy chạy bộ, bạn phải giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh bụi bẩn làm giảm tính truyền dẫn. Tuy nhiên khi lau chùi bên trong máy, bạn cũng phải hết sức cẩn thận. 2. Không nên để chạy quá tải so với công suất tối đa Đối với máy chạy bộ gia đình thì bạn nên lựa chọn những dòng máy có công suất tối thiểu là 2.0HP để đảm bảo chất lượng sử dụng và khai thác tại nhà. Nếu như máy chạy bộ có công suất dưới 2.0HP thì bạn cũng cần phải giảm tải mật độ sử dụng để tránh bị quá tải. Nếu dùng quá tải thì máy sẽ phải gồng mình lên để kéo băng tải, rất ảnh hưởng đến độ bền của máy. 3. Thay băng tải khi cần thiết Nếu như bạn đang muốn thay băng tải máy chạy bộ điện thì cũng cần lựa chọn đúng băng tải chuyên dụng và không nên thay phải băng tải công nghiệp bởi điều này sẽ gây hại cho động cơ của máy chạy của bạn. 4. Không để cho động cơ bị quá nóng Bất cứ thiết bị phải hoạt động trong thời gian quá dài cũng sẽ bị nóng máy, và máy chạy bộ cũng vậy. Một số nguyên nhân khác cũng dẫn đến nóng máy như đặt máy ở nơi không có độ thoáng hay trong môi trường quá kín, hay gần các chất liệu giữ nhiệt… như vậy sẽ khiến cho các chi tiết bên trong máy rất mau bị hỏng, làm cho tuổi thọ của máy chạy bộ giảm đi rất nhiều. 5. Giữ ổn định điện áp Máy chạy bộ điện sử dụng bền nhất với nguồn điện 220V. Trường hợp hụt điện áp sẽ làm máy chạy cà giựt và dừng đột ngột. Và ngược lại, điện áp nếu tăng đột ngột cũng sẽ làm thảm chuyền tăng tốc đột ngột khiến cho người tập dễ bị ngã rất nguy hiểm, đặc biệt là người già và trẻ em. Vì vậy để an toàn và sử dụng máy chạy bộ điện đa năng được lâu bền nhất thì bạn nên giữ ổn định điện áp bằng một máy ổn áp điện. Trên đây là các lưu ý không khó khi sử dụng máy chạy bộ điện nhằm mang lại độ bền cao nhất cho thiết bị. Mong rằng với chia sẻ này của SportOnline.vn sẽ giúp ích phần nào cho việc tập luyện thể dục thể thao cho gia đình bạn.
