Tiểu đường thai kỳ là bệnh phát sinh trong quá trình mang thai do cơ thể của sản phụ không đáp ứng được nhu cầu tăng thêm insulin dẫn tới tăng lượng đường trong máu. Tại Việt Nam theo thống kê có khoảng 20% phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ. Vậy khi bị tiểu đường thai kỳ phụ nữ mang thai cần làm những việc sau. Quản lý lượng đường trong máu và quản lý như thế nào Các chuyên gia y tế cho rằng, nếu bệnh tiểu đường thai kỳ không được theo dõi và quản lý tốt bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng như trẻ sinh thừa cân, sẩy thai, sinh non hoặc thai lưu. Trẻ thừa cân có thể tăng nguy cơ chấn thương lúc sinh, khi mổ lấy thai, sinh bằng forceps, tăng nhu cầu săn sóc đặc biệt cho trẻ sau sinh. Bên cạnh đó, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sẽ bị tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 trong tương lai. Do đó, việc chăm sóc hiệu quả bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ các biến chứng trong quá trình mang thai và sự ra đời của trẻ. >> Xem thêm: Bonidiabet hỗ trợ điều trị tiểu đường thai kỳ Theo bác sĩ Lê Minh Quang, bệnh viện Quốc tế City, phụ nữ khi mắc bệnh tiểu đường ở thai kỳ điều quan trọng là cần theo dõi mức đường máu thường xuyên để đảm bảo mức đường máu luôn nằm trong mục tiêu điều trị. Với những tiến bộ trong y khoa ngày nay, bệnh nhân có thể theo dõi đường máu một cách liên tục với các thiết bị theo dõi đường máu nhỏ gọn dán lên da, được gọi là hệ thống theo dõi đường máu liên tục. Bác sĩ Lê Minh Quang cho biết, hiện bệnh viện Quốc tế City cũng đã ứng dụng hệ thống theo dõi đường máu liên tục. Theo đó, hệ thống này sẽ được kết nối không dây với điện thoại của bệnh nhân và có thể chia sẻ cho bác sĩ chăm sóc để theo dõi trực tiếp và liên tục mức đường trong máu của bệnh nhân 288 lần mỗi ngày mà không cần phải trích máu đầu ngón tay như các máy đo đường máu phổ thông. Ăn uống đúng cách khi bị tiểu đường thai kỳ Ăn uống đúng cách là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường thai kỳ. Một kế hoạch ăn uống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát mức đường trong máu trong khoảng mục tiêu điều trị, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho các thai phụ và sự phát triển của trẻ, đạt được trọng lượng thích hợp trong thời gian mang thai của bạn. Theo đó, phụ nữ bị bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ được khuyến khích ăn một lượng nhỏ một cách thường xuyên và duy trì mức cân nặng khỏe mạnh. Thêm một số thực phẩm chứa carbohydrate trong mỗi bữa ăn chính và bữa ăn phụ ví dụ gạo lức, gạo mầm, bánh mì nguyên hạt, khoai tây, một số loại đậu. Lựa chọn thực phẩm đa dạng và hấp dẫn giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai như các loại thực phẩm giàu canxi như sữa và pho mát; sắt có trong thịt đỏ, thịt gà và cá; axit folic có trong các loại rau sậm màu nấu chín sơ. Ưu tiên dùng những loại chất béo chưa bão hòa như dầu olive, bơ và các loại hạt. Hạn chế ăn thịt mỡ, da và các thức ăn chế biến sẵn, ưu tiên uống sữa giảm béo. Ngoài ra, thai phụ cũng có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng không gây tăng cân quá mức và tăng đường quá mức như dâu tây, chanh dây và tất cả các loại rau củ, ngoại trừ khoai tây, khoai lang, ngô, các loại đậu. Nên ăn nhiều rau, ít nhất hai lần mỗi ngày. Thức uống tốt nhất dành cho thai phụ là nước đun sôi để nguội, nước lọc đóng chai hoặc nước khoáng. Nên tránh các nước ngọt, nước có ga, nước có chứa caffein. Duy trì vận động khi bị tiểu đường thai kỳ Hoạt động thể chất giúp làm giảm sức đề kháng insulin. Do đó, khi bị bệnh tiểu đường thai kỳ, thai phụ cũng nên hoạt động với cường độ trung bình nhằm duy trì mức đường trong máu ổn định. Cường độ hoạt động trung bình có nghĩa là mức hoạt động đủ làm tăng nhẹ hơi thở và nhịp tim ghi nhận được. Nếu không có bệnh lý sản khoa hoặc nội khoa nào đặc biệt, thai phụ cũng có thể tập thể dục một cách an toàn khi mang thai. Bác sĩ Lê Minh Quang khuyến cáo, khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập thể dục trong thai kỳ, các thai phụ nên thảo luận với bác sĩ sản khoa hay nữ hộ sinh.
BÁN HÀNG ONLINE LÀ CẢ MỘT NGHỆ THUẬT ⚠ Bạn nghĩ rằng bán hàng Online đơn giản là up hình ảnh sản phẩm lên và sẽ có người gọi cho bạn mua hàng??? ❎ ĐÂY LÀ MỘT SAI LẦM NGHIÊM TRỌNG ⚡ Fanpage bạn không có lượng LIKE đông đảo thì ai sẽ thấy được sản phẩm của bạn? ⚡ Một bài viết chỉ có 1, 2 like thì ai tin sản phẩm của bạn? ⚡ Một sản phẩm không có Feedback thì ai dám mua sản phẩm của bạn? Hãy đặt mình vào vị trí của người mua hàng bạn sẽ biết mình cần gì. Hãy tham khảo ngay các dịch vụ mà chúng tôi cung cấp: ✅ Tăng like fanpage ✅ Tăng like bài viết (post, stt) tự động (Hệ thống tự động like khi đăng bài viết trên fanpage, trang cá nhân fb) ✅ Tăng người theo dõi thật trang facebook cá nhân ✅ Dịch vụ tăng đánh giá 5 sao trên Fanpage ✅ Dịch vụ tăng lượt xem (người xem) video livestream trên facebook ✅ Bán nick facebook số lượng lớn ✅ Tăng comment (target được đối tượng: độ tuổi, giới tính, khu vực...) ✅ Dịch vụ chia sẻ bài viết lên nhóm (group), chia sẻ trên trang cá nhân ✅ Quảng cáo bài viết trên fanpage ✅ Đổi tên fanpage hết lần đổi ✅ Tăng view (lượt xem) video trên Facebook ✅ Bán fanpage số lượng like theo yêu cầu ✅ Xóa tất cả bài viết trên trang cá nhân, Fanpage, làm sạch page ✅ Tăng like vote các cuộc thi, like album ảnh, like stt, like cmt... ✅ Tăng like, follower, view video Instagram ✅ Tăng Favorites, Follower, Retweets trên Twitter ✅ Tăng view, like, sub, share, dislike Youtube ✅ Tăng lượt đánh giá 5 sao Google Maps (Google Location) ✅ ... Các dịch vụ khác liên quan đến Facebook Đảm bảo 100% người thật, sử dụng ngôn ngữ Việt Nam online facebook hằng ngày để bạn quảng bá hay giới thiệu đạt hiệu quả cao hơn. Cam kết hỗ trợ, xử lý kịp thời mọi tình huống trong quá trình sử dụng dịch vụ Hỗ trợ nhanh, nhiệt tình từ 8h - 23h tất cả các ngày trong tuần THÔNG TIN LIÊN HỆ: ☎ 0983 439 103 (Có Zalo) www . fb . kenhlike . com
