Chứng tiểu són sau quan hệ thường làm chị em khổ sở, vậy biện pháp phòng ngừa triệu chứng này như thế nào? Tiểu són ở nữ giới là gì? Tiểu són là tình trạng rò rỉ nước tiểu ra ngoài không tự chủ, có thể xảy ra ở bất kỳ ai, dẫn tới nhiều khó chịu, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Tiểu són ở nữ giới có hai dạng cần phân biệt, đấy là: Són tiểu áp lực: Việc tiểu tiện nằm ngoài ý muốn, nhất là mỗi khi có sự gia nâng cao áp lực trong ổ bụng lên bàng quang như ho, hắt hơi, cười, đi lại mạnh, quan hệ tình dục... khiến cho nước giải chảy ra ngoài. Hiện trạng tiểu són không tự chủ do sức ép thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới; Tiểu rắt: Việc tiểu tiện có kiểm soát, vẫn buồn tiểu, tuy nhiên đi tiểu nhiều lần và thường là do viêm nhiễm gây ra. Nguyên nhân bị són tiểu sau khi quan hệ Tiểu són sau quan hệ ở nữ giới hay còn gọi là đái són sau quan hệ là một tình trạng báo hiệu những dấu hiệu bất thường ở hệ thống bài tiết. Tiểu són sau khi quan hệ tình dục có thể đến từ nhiều nguyên nhân như: ● Tiểu són do các tổn thương trong quá trình sinh hoạt tình dục: việc quan hệ tình dục thô bạo, thủ dâm không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tiểu buốt, tiểu rắt sau quan hệ ● Tiểu són do viêm đường tiết niệu: đường tiết niệu là hệ thống các bộ phận bàng quang, niệu đạo, niệu quản, thận có tác dụng lọc và bài trừ nước tiểu ra ngoài cơ thể. Triệu chứng điển mà bệnh nhân mắc viêm đường tiết niệu thường gặp phải là hiện tượng tiểu són đau bụng dưới, căng tức bàng quang hay đi tiểu buốt sau khi quan hệ ở nữ giới ● Tiểu són do viêm nhiễm cơ quan sinh dục: việc cơ quan bị viêm nhiễm bởi nấm, trùng roi, tạp khuẩn cũng là một nguyên nhân rất phổ biến khiến nữ giới bị tiểu rắt sau khi quan hệ. Đa số các bệnh viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục này rất nguy hiểm, nếu không được điều trị sớm tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công buồng trứng, ống dẫn trứng ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản ở nữ giới sau này. ● Do bệnh lậu: Đối với nữ giới đã có quan hệ tình dục, tình trạng tiểu són hoàn toàn có thể là dấu hiệu của các bệnh xã hội như lậu. Nữ giới mắc bệnh lậu ngoài tình trạng són sau khi quan hệ thì tình trạng ngứa và sưng tấy ở âm đạo, âm hộ cũng là biểu hiện thường gặp ● Tiểu són do nóng trong: ăn nhiều thực phẩm cay nóng, nhịn tiểu lâu cũng khiến cho nữ giới bị tiểu són sau khi quan hệ tình dục Biến chứng của tiểu són ở phụ nữ ● Kém tự tin: Tiểu són ở phụ nữ nói chung và bị són tiểu sau khi quan hệ nói riêng khiến phụ nữ cảm thấy xấu hổ và kém tự tin. Nó có thể ảnh hưởng ít nhiều đến công việc, các hoạt động giao tiếp hàng ngày, các mối quan hệ xã hội và thậm chí cả đời sống vợ chồng; ● Kích ứng hoặc viêm da: Bị són tiểu khiến vùng âm đạo thường xuyên bị ẩm ướt, dễ dẫn đến viêm nhiễm và kích ứng. Điều trị tiểu són ở nữ giới Với trường hợp bị són tiểu nhẹ, có thể được điều trị bằng thuốc và các bài tập phục hồi chức năng. Bệnh nặng thì có thể cần sự can thiệp giải phẫu để cải thiện tình chứng tiểu không tự chủ và nâng đỡ cơ vùng âm đạo săn chắc. ● Xây dựng thói quen uống đủ nước: Nên uống nhiều và đủ nước vào ban ngày và tránh vào ban đêm. Tránh các đồ uống có chất caffeine và cồn vì đây là những chất kích thích ảnh hưởng đến chức năng bọng đái; ● Nếu như bị ho mãn tính thì việc điều trị bệnh sẽ làm cho giảm nguy cơ gây tiểu són ở nữ giới; ● Dùng thuốc có thể làm giảm tiểu són, không những thế các triệu chứng mau chóng trở lại lúc dừng thuốc; ● Giải phẫu: Can thiệp phẫu thuật để điều trị són tiểu áp lực nhằm cải thiện hiện trạng điều chỉnh của cơ vòng hoặc tương trợ cổ bàng quang. Các lựa chọn phẫu thuật bao gồm tiêm thuốc tăng áp vào các mô xung quanh phần trên của niệu đạo để cải thiện khả năng đóng của cơ vòng. ● Tập Kegel: Hay còn gọi là các bài tập cơ sàn chậu, đây là các động tác làm nâng cao cơ bắp sàn chậu và cơ vòng niệu. Tập luyện thường xuyên sẽ có lại hiệu quả điều trị tiểu són ở nữ giới cao hơn; Ngoài ra, để phòng ngừa són tiểu, nhất là sau khi sinh đẻ, những bác sĩ đưa ra lời khuyên là chị em phụ nữ nên thực hành kế hoạch hóa gia đình, tránh sinh đẻ nhiều lần làm cho yếu tầng sinh môn; xây dựng lối sống lành mạnh và hăng hái, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, hài hòa với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để kiểm soát cân nặng, kéo dài tuổi thanh xuân, đẩy lùi thời kỳ mãn kinh. Nếu bị són tiểu sau khi quan hệ, người bệnh cần đi khám tại cơ sở chuyên khoa để được các bác sĩ chẩn đoán đúng bệnh và tư vấn phương pháp thức điều trị phù hợp, san sẻ với bạn đời để được thông cảm và tương trợ trong công đoạn chữa bệnh.
