Thật vậy trong quả chanh leo có chứa rât nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất khác. Những chất này đều cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé trong bụng mẹ. Mỗi ngày các mẹ bầu thường xuyên ăn chay leo sẽ giúp mẹ có một em bé khỏe mạnh. Vì vậy mọi người mới có câu nói “ Thai nhi lớn nhanh như thôi nhờ mẹ bầu uống quả chanh leo” Dưới đây mình sẽ liệt kê các tác dụng chính nhất của quả chanh leo. Các bạn cùng tham khảo nhé Tăng cường hệ miễn dịch Chanh leo có chứa hàm lượng cao vitamin C, alpha-carotene. Những chất này giúp trung hòa hoạt động của các gốc tự do và làm giảm quá trình oxy hóa, giúp mẹ và bé khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Ngăn ngừa chứng mất ngủ Trong quả chanh leo chưa chất alkaloids có tác dụng an thần, giảm chứng bồn chồn, lo âu , mất ngủ Điều chỉnh huyết áp Quả chanh leo còn giàu kali. Trong đó kali đóng vai trò quan trọng như một loại thuốc giúp cải thiện lưu thông máu Cải thiện lưu thông máu Hàm lượng sắt có trong quả chanh dây giúp tăng cường quá trình sản xuất hemoglobin, giúp giãn nở mạch máu giúp dễ dàng lưu thông đến tất cả ác bộ phận cơ thể Tốt cho da và mắt Chanh leo có chứa vitamin A giúp ngăn ngừ nguy cơ bị đục thủy tin thể, bệnh quáng gà và các vấn đề khác Ba bau uong chanh leo mỗi ngày hoặc cũng có thể đa dạng các món ăn hàng ngày từ quả chanh leo thành các loại nước giải khát hấp dẫn để tận dụng được những lợi ích tuyệt vời từ quả chanh leo nhé. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh
