Chanh dây là loại quả chứa đựng nguồn dinh dưỡng phong phú các chất béo, protein, khoáng chất, canxi, sắt, carotene, vitamin B1, B2, B3 và axit citric, với hàm lượng không nhiều nhưng khá cân bằng và phong phú dễ dàng cho quá trình tiêu hóa và hấp thu. Với hàm lượng các vitamin rất tốt cho làn da đặc biệt là vitamin C, chanh dây có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, chống các tác nhân gây ung thư và ngăn chặn tình trạng da xỉn màu khi mẹ mang thai. Vì vậy ba bau uong chanh leo là cực kỳ tốt. Cùng tìm hiểu tác dụng của chanh leo với bà bầu nhé: Uống chanh leo thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa chứng táo bón cho mẹ bầu Có tác dụng tốt đến hệ thần kinh, giúp thư giãn và ngủ ngon hơn. Các chiết suất từ chanh leo đã được chứng minh là làm giảm chứng viêm xương khớp, cứng khớp và có tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư. Các chất carotene và polyphenol dồi dào trong chanh dây là các chất chống oxy hóa mạnh có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, ngăn chặn sự lão hóa sớm các khớp xương. Ngăn ngừa thiếu máu cho mẹ bầu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
