Từ xa xưa, bột sắn dây đã được biết đến như 1 loại thần dược chăm sóc sức khỏe với nhiều lợi ích tuyệt vời. Ngoài lợi ích thanh nhiệt, nguyên liệu vàng từ thiên nhiên này còn hỗ trợ giảm cholesterol, hạn chế hình thành các khối mỡ trong máu và chăm sóc da từ sâu bên trong. Vậy uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không? Có gây hại không? Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay các bạn nhé! Sử dụng bột sắn dây hàng ngày có tốt không? Bột sắn dây có tính hàn nên có công dụng giải nhiệt rất tốt. Dù vậy, nhưng bạn cũng không nên uống thực phẩm này hàng ngày với liều lượng cao để giải quyết triệt để cảm giác nóng bức khó chịu trong người. Bởi lẽ, chính tính hàn của bột sắn dây nguyên chất sẽ khiến bụng dễ bị đầy hơi, khó tiêu. Thậm chí, với trẻ nhỏ, người đang yếu, tụt huyết áp hay mới bệnh dậy, uống bột sắn dây quá nhiều còn dẫn đến tình trạng đau quặn bụng từng cơn, tiêu lỏng. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn không nên uống nhiều hơn một ly bột sắn dây pha. Đồng thời cũng không nên sử dụng sắn dây liên tục nhiều ngày vì dạ dày của chúng ta nên có những khoảng trống để được nghỉ ngơi, sẵn sàng hấp thu các chất dinh dưỡng từ mỗi bữa ăn thường ngày. Cách pha bột sắn dây đúng cách Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 muỗng canh bột sắn dây 1 ly nước sôi 1 muỗng nước cốt chanh (không bắt buộc) Các bước thực hiện: Bước 1: Cho bột sắn dây đã chuẩn bị vào ly thủy tinh rồi bạn đổ nước sôi vào chậm rãi, vừa đổ vừa khuấy thật đều để tránh bị vón cục và để bột chín đều. Bước 2: Sau đó bạn cho nước cốt chanh vào và khuấy đều thêm một lần nữa là đã có thể thưởng thức được. Nên uống bột sắn dây vào thời điểm nào để giảm cân? Buổi trưa khi nhiệt độ cơ thể tăng cao là thời điểm uống bột sắn dây lý tưởng nhất. Ngoài ra, để hỗ trợ quá trình giảm cân, bạn cũng có thể uống bột sắn dây như 1 bữa xế chiều hoặc trước bữa tối khoảng 1 tiếng. Hãy thêm vào ly một chút nước cốt chanh để tăng hiệu quả kiểm soát cân nặng bạn nhé. Tạm kết Bột sắn dây là thức uống phổ biến, được sử dụng ngày càng nhiều hiện nay. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bạn phải sử dụng chúng đúng cách. Việc lạm dụng hoặc pha chế sai cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì thế, bạn nên lưu ý về cách sử dụng, liều lượng sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất. Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi theo đường link sau đây: https://tiemphonui.com bạn nhé!
