*Tổng quan về táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Táo bón (đi cầu khó) là tình trạng rối loạn về đại tiện thường gặp, biểu hiện bằng triệu chứng giảm số lần đại tiện trong một tuần và phân cứng khó đi. Táo bón (đi cầu khó) có thể xuất hiện ở người lớn và trẻ em, đặc biệt là người già và phụ nữ mang thai là những đối tượng mà dễ mắc phải táo bón nhất. Những nguyên nhân chính dấn đến chứng táo bón như: Chế độ ăn uống không khoa học: Do ăn thiếu chất xơ, bình thường cơ thể cần từ 30 đến 40g chất xơ mỗi ngày, chất xơ có nhiều trong rau xanh, hoa quả và các loại ngũ cốc, hiện nay con người chú trọng vào công việc thường xao nhãng việc ăn uống, thói quen dùng đồ ăn nhanh, ăn nhiều loại thịt, trứng và các chế phẩm từ sữa do đó thiếu chất xơ trầm trọng, việc thiếu chất xơ dẫn đến chứng táo bón. táo bón, đi cầu khó những con số đáng báo động Thói quen đi cầu không khoa học: Nhịn đi cầu hay chơi game, đọc báo, xem phim mỗi khi đi cầu sẽ làm rối loạn phản xạ đi cầu, phân tồn đọng lại trong ruột già không được đẩy ra ngoài sẽ bị hút ngược lại nước và khô cứng, dồn nén lâu dẫn đến việc đi cầu khó khăn hay táo bón. Do đặc thù nghề nghiệp: Những người có công việc thường xuyên phải ngồi nhiều như dân văn phòng, thợ may, lái xe… sẽ làm nhu động ruột hoạt động kém đi, phân không được đẩy ra bên ngoài dẫn đến chứng táo bón, ngoài ra công việc áp lực stress cũng là một trong số những nguyên nhân gây ra chứng táo bón. Sử dụng thuốc: Hiện nay trên thị trường có một số loại thuốc làm giảm khả năng hoạt động của nhu động ruột hay làm phân khô lại như: Thuốc phiện, thuốc an thần, thuốc chứa thành phần sắt…sử dụng các loại thuốc kích thích nhuận tràng trong một khoảng thời gian dài cũng khiến người bệnh lệ thuộc vào thuốc không thể đi cầu một cách tự nhiên được. Nguyên nhân dẫn đến táo bón, đi cầu khó Do mang thai: Phụ nữ mang thai thường bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như chất đạm, béo, canxi, sắt… mà không bổ sung lượng chất xơ và nước cần thiết cho cơ thể, sự chênh lệch này làm cho các mẹ bầu mắc phải chứng táo bón, bên cạnh đó sự phát triển của thai nhi chèn ép vùng hậu môn trực tràng nên việc đi cầu cũng trở nên rất khó khăn. Cách trị táo bón nhanh nhất, hiệu quả bạn nên thực hiện hàng ngày. Chữa táo bón lâu ngày là câu hỏi mà khá nhiều người bị chứng bệnh này hành hạ, Khi phát hiện ra táo bón, đi cầu khó người bệnh không nên chủ quan mà bỏ qua hãy điều trị ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm. Thay đổi thói quen ăn uống: Trước tiên hay thử thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày làm giảm bớt triệu chứng táo bón. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước mỗi ngày. Tập cho mình một thói quen đi cầu hàng ngày vào một giờ nhất định, ban đầu có vẻ rất khó khăn để thực hiện nhưng chỉ sau vài ngày hệ tiêu hóa của bạn sẽ quen và trở nên vô cùng đơn giản. Tăng cường uống nước hàng ngày: Mỗi ngày cơ thể người cần hấp thu từ 1,5 đến 2 lít nước tùy theo thể trạng của mỗi người, nếu chỉ bổ sung chất xơ mà không bổ sung nước thì chứng táo bón cũng mãi không được loại bỏ. Bổ sung chất xơ: Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể người đặc biệt chất xơ có tác dụng giữ nước trong phân, giúp phân tơi xốp phòng ngừa táo bón hiệu quả. Tránh những đồ ăn khó tiêu: Để loại bỏ nguy cơ mắc phải chứng táo bón, đi cầu khó tốt nhất bạn nên hạn chế những đồ cay nóng, chiên rán, đồ ăn nhanh, đặc biệt là đồ kích thích như rượu, bía, thuốc lá, café… Hạn chế việc ngồi nhiều, ngồi lâu một chỗ: Đối với người có công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, phụ nữ mang thai thì tốt nhất nên đứng dậy hoạt động và đi lại thường xuyên, việc này sẽ giúp nhu động ruột của bạn hoạt động tốt hơn. Tập thói quen đi cầu đúng giờ, việc đi cầu hàng ngày vào một giờ nhất định, sẽ tập cho bạn một phản xạ có điều kiện, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, loại bỏ táo bón triệt để. DS Thu Hiền (ST) xem thêm : cách điều trị táo bón sau sinh,
TÔI ĐÃ BỎ THÓI QUEN ĐẾN NGÂN HÀNG GIAO DỊCH CẢ NĂM NAY, VÀ ĐÂY LÀ LÝ DO Nếu như trước đây, bạn nghĩ hay đến giao dịch ngân hàng chắc hẳn là người thành đạt và nhiều xiền lắm, thì bây giờ, bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ đó. Tôi là Thiện quan hệ, là chủ của một hệ thống kinh doanh online quy mô nhỏ, mỗi tháng dòng tiền chảy qua tài khoản cá nhân khoảng vài trăm triệu, tuy nhiên tôi gần như chẳng bao giờ bận tâm đến việc xếp hàng chờ giao dịch tại Ngân hàng hay rút tiền tại ATM trong cả năm nay. Bởi tôi chỉ dùng ứng dụng Ngân hàng di động trong mọi việc, và nếu có trường hợp cấp thiết phải nhận tiền mặt, chuyển tiền khác ngân hàng, cũng đã có dịch vụ NOPTIEN 247 giải quyết. Tôi bắt đầu thói quen này từ khi gặp Minh Tiền Minh Trinh, CEO của NOPTIEN247 tại 1 buổi họp của BNI. Tôi đã giới thiệu “thói quen” này tới nhiều người bạn bận rộn của tôi, và thực sự họ giống như vừa tìm thấy 1 vị cứu tinh thực sự. Bạn tôi, anh Hậu tóc , chủ một chuỗi salon tóc tiêu biểu trong khối doanh nghiệp SME của Việt Nam chia sẻ, từ việc mua sắm đồ trên các trang thương mại điện tử đến việc mua đồ dùng gia đình cho vợ con anh đều dùng ứng dụng ngân hàng di động. Không chỉ chuyển tiền nhanh, việc thanh toán trực tuyến giúp anh tiết kiệm được chi phí do được hưởng rất nhiều chương trình khuyến mãi của người bán và Ngân hàng. Quan trọng hơn, anh không cần phải mang nhiều tiền mặt khi đi trên đường nữa. Ảnh 1: Xếp hàng dài chờ đợi ở Ngân hàngMột người bạn nữa là anh Khoa Bùi Giám đốc một công ty thiết bị chăm sóc sức khỏe ở Sài Gòn. Anh khá bận rộn, thường xuyên đi công tác nước ngoài, do đó anh đã đặt lịch tự động trên ứng dụng ngân hàng di động, cứ đến ngày 25 hàng tháng, tài khoản sẽ tự động chuyển một khoản tiền về tài khoản của bố mẹ anh ở quê. Ngoài ra, việc quản lý các cửa hàng ở nhà anh đã ủy quyền cho dịch vụ NOPTIEN 247 đến thu hộ hàng ngày, nôp tiền vào tài khoản và thẻ tín dụng của anh, để từ đó anh có thể tiện thao tác trên mạng. Anh chia sẻ, thực sự thói quen đã giúp cuộc sống bận rộn của anh trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết. Cả tôi, anh Hậu tóc và anh Khoa Bùi cũng đều từng gặp tình trạng như hầu hết những người đang phải xếp hàng dài trước máy ATM hay chi nhánh ngân hàng để chờ đến lượt mình rút tiền, bực mình nhất là đôi khi tới lượt thì máy lại hết tiền hoặc gặp trục trặc lại phải tìm kiếm chỗ khác khi đường sá thì đông đúc, thời tiết có khi nắng gắt hoặc mưa gió. Bây giờ, vừa bớt được thời gian đi lại, xếp hàng chờ rút tiền, chúng tôi có thể làm việc khác và chăm sóc gia đình. Những khi cần thanh toán các chi phí định kỳ hoặc chuyển tiền cho ai đó, chỉ cần vài thao tác đơn giản trên ứng dụng là phía bên kia nhận được tiền ngay tức thì, không quan trọng tài khoản bên nhận cùng hay khác ngân hàng. Trong khi đó nếu cửa hàng hay đối tác thu hoặc trả nợ bằng tiền mặt, chúng tôi có thể yên tâm sẽ có dịch vụ thu hộ và tài khoản của tôi sẽ được nổi tiền ngay lập tức, giúp việc quản lý chi tiêu đơn giản và rất yên tâm không sợ mất đối tác hay rủi ro đạo đức từ nhân viên. Ảnh 2: NOPTIEN 247 - Giải pháp Ngân hàng ngoài giờ đầu tiên tại Việt Nam Thói quen sử dụng tiền mặt có thể sẽ chưa thể thay đổi trong thời gian ngắn, nhưng vấn đề mà cả xã hội đang gặp phải đã tạo cơ hội cho sự phát triển của ngân hàng số. Không thể phủ nhận, những giải pháp như ngân hàng mà tôi kể trên đã và đang dần trở thành lựa chọn tốt cho những người không có nhiều thời gian chờ xếp hàng và để quản lý tài chính hiệu quả, thông minh hơn - điều mà nhiều người chưa quan tâm tới. Nguồn: FB LÝ BÁ THIỆN P.s: Đây là 1 bài review của Khách hàng dành cho dịch vụ NỘP TIỀN 247 - dịch vụ chuyển/ nộp tiền vào ngân hàng kiểu UBER 24/7 đầu tiên tại Việt Nam P.s2: Em viết bài này không chỉ mục đích quảng cáo cho dịch vụ, em hi vọng dịch vụ NOPTIEN 247 sẽ giúp giải quyết các vấn đề tài chính cá nhân của anh chị một cách hiệu quả hơn. Cám ơn các anh chị đã đọc bài !!! NOPTIEN247.COM.VN - MANG NGÂN HÀNG ĐẾN TẬN NHÀ 24/7
các mẹ có thể tham khảo bài thuốc hiệu quả trị táo bón ở trẻ http://pqadongygiatruyen.com/vi/354...-Lui-Tao-Bon-o-Tre-Em-an-toan-bang-Dong-Y.htm
