Những việc làm de sảy thai, những thói quen xấu mẹ bầu nên tránh. Thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên cẩn trọng trong từng hành động của mình, từ việc sinh hoạt tới ăn uống để tránh xảy ra hậu quả khiến bạn “hối hận không kịp” là sảy thai. Đặc biệt, mẹ bầu cần phải biết những hành động gây sảy thai để tránh không mắc phải. Sau đây là những hành động, việc làm dễ gây sảy thai mà những mẹ bầu cần lưu ý: 1. Những việc làm de sảy thai – Tập thể dục không đúng tư thế Đối với những mẹ bầu khỏe mạnh, không có vấn đề gì xấu về sức khỏe thì việc luyện tập theo một cường độ nhất định sẽ giúp phát triển tốt cho cả thai nhi và mẹ bầu. Nhưng nếu cơ thể có vấn đề về sức khỏe hoặc tập thể dục không đúng cường độ sẽ là hành động gây sảy thai guy hiểm cần tránh. Thứ nhất, khi mang thai, phổi của bà bầu sẽ có ít chỗ để giãn nở hơn. Lúc này bài tập khi mang thai sẽ khiến người phụ nữ thở dốc, thiếu oxy. Thứ hai, một vài bài tập khiến trọng lực cơ thể dồn về một bên hoặc phải tập trên bề mặt gồ ghề. Điều này rất dễ xảy ra tai nạn gây sảy thai. Dừng tập ngay nếu bạn bị: chảy máu âm đạo, khó thở, chóng mặt, đau đầu, đau ngực, yếu cơ, đau bắp chân hoặc phù, chuẩn bị chuyển dạ, giảm vận động của thai, rỉ ối,… đồng thời cần nhanh chóng đi khám bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe của mẹ và bé. 2. Những việc làm de sảy thai – Thường xuyên dùng tư thế nằm ngửa Nghiên cứu của các nhà khoa học Australia thuộc Bệnh viện Royal Prince Alfred ở Sydney khi nghiên cứu 295 phụ nữ mang thai tại 8 bệnh viện trên khắp đất nước này trong 5 năm cho thấy, những chị em nằm ngửa khi ngủ có nguy cơ thai bị chết non (tử vong sau 24 tuần tuổi), cao gấp 6 lần so với những người không nằm tư thế này khi ngủ.
