Mang thai tuy là hành trình dài và khó khăn nhưng nó cũng là giai đoạn tuyệt vời nhất đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Những thứ mẹ ăn uống hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Có rất nhiều thực phẩm tốt cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho mẹ và bé, vậy hạt macca có tác dụng gì cho bà bầu hay không? Hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây các bạn nhé! Giúp bé phát triển trí não Trong hạt macca chứa omega 3 giúp tăng cường cholesterol rất tốt cho mẹ bầu, giúp ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó, omega 3 bên trong hạt macca cũng hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não của của bé. Nhóm chất vitamin phong phú trong hạt macca như vitamin nhóm E, vitamin nhóm C, vitamin nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt hỗ trợ cho sự phát triển nhanh về trí tuệ của thai nhi. Hỗ trợ giảm tỷ lệ dị tật ở thai nhi Axit folic nhiều trong hạt macca giúp giảm tỷ lệ dị tật ở thai nhi, đảm bảo em bé luôn luôn khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Tác dụng của protein và khoáng vi lượng trong macca cũng cải thiện hệ xương và cơ bắp của em bé. Cải thiện hệ miễn dịch của mẹ Trong quá trình mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ sẽ yếu đi và mẹ bầu cần được bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng cho cho cơ thể. Vì vậy, hạt macca có thể đáp ứng hoàn hảo nhu cầu đó của phụ nữ mang thai. Sử dụng hạt macca trong thực đơn ăn uống hàng ngày để đảm bảo hệ dinh dưỡng của bà bầu khỏe mạnh và phòng ngừa những căn bệnh liên quan đến đường ruột. Giảm triệu chứng biếng ăn của mẹ bầu Bên cạnh hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt điều,... hạt macca cũng được sử dụng như một loại hạt dinh dưỡng lành mạnh cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Thay vì sử dụng snack, bim bim, bánh ăn vặt, các mẹ nên chủ động sử dụng hạt macca thơm ngon, bổ dưỡng để làm giảm cảm giác thèm ăn, tốt cho thai nhi. Mẹ bầu cũng nên tránh xa các món ăn vặt truyền thống chứa nhiều chất béo để không ảnh hưởng đến em bé. Ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ Bổ sung khoáng chất sắt cho cơ thể là điều rất quan trọng trong suốt thai kỳ, thiếu sắt đồng nghĩa với việc thiếu máu khiến mẹ bầu dễ gặp nguy cơ sinh non. Công dụng của hạt macca giúp bổ sung sắt, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong suốt thai kỳ. Bởi vì, trong hạt macca có chứa hàm lượng sắt khá cao. Theo nghiên cứu, trong 28g nhận hạt macca chứa tới 6% hàm lượng sắt cần thiết cho một ngày. Kết luận Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc hạt macca có tác dụng gì cho bà bầu. Những kiến thức bổ ích trong bài viết sẽ giúp cho quá trình mang thai của mẹ bầu trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả hơn. Nếu các mẹ có nhu cầu tìm mua hạt macca chất lượng cao, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo thì hãy ủng hộ những sản phẩm của Tiệm phố núi nhé
