Ngoài việc tạo nên hương vị thơm ngon, béo ngậy đặc trưng, sữa và mật ong khi kết hợp với nhau còn mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Khi uống sữa mật ong hàng ngày, bạn sẽ có được một cơ thể khoẻ mạnh và luôn tràn đầy năng lượng. Cải thiện giấc ngủ Từ lâu việc uống sữa với mật ong đã được xem như là phương pháp trị chứng mất ngủ và khó ngủ. Do sữa và mật ong đều thúc đẩy giấc ngủ ngon, sâu hơn nên việc kết hợp chúng với nhau sẽ cho hiệu quả cao hơn. Mặc dù mật ong là thực phẩm có đường nhưng nó lại làm tăng lượng tryptophan và kiểm soát insulin tiết ra trong cơ thể rất tốt. Chất tryptophan này sẽ chuyển hoá thành serotonin, được biết đến như là hoóc môn ngủ. Chăm sóc da Trong thành phần mật ong và sữa tươi đều có đặc tính kháng khuẩn và làm sạch. Theo một bài báo đăng trên Tạp chí Sức khỏe Toàn cầu Trung Á, thí nghiệm trong ống nghiệm với mật ong cho thấy mật ong có khả năng tiêu diệt vi khuẩn ảnh hưởng đến da. Đồng thời thay đổi khả năng gây bệnh của các loại vi sinh vật, điều chỉnh thông số miễn dịch và ức chế sự phát triển của tế bào khối u trong cơ thể. Nhờ vậy, bảo vệ làn da khỏi những ảnh hưởng, tác hại của tia UV. Giúp xương khỏe mạnh Bổ sung sữa trong chế độ ăn uống hàng ngày là điều cần thiết để có đủ lượng canxi, giúp thúc đẩy cho xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh như loãng xương... Sữa là một nguồn giàu canxi, tuy nhiên lượng canxi này rất khó hấp thụ vào dòng máu. Và trong mật ong hoa cà phê Đắk Lắk lại chứa các hợp chất, giúp kích hoạt khả năng hấp thụ canxi vào máu tốt hơn. Do đó, uống sữa mật ong là cách để đáp ứng nhu cầu canxi cần thiết hàng ngày nhanh nhất và hiệu quả nhất . Cung cấp chất xơ hòa tan Thành phần mật ong có chứa chất xơ hòa tan, đây là các chuỗi phân tử đường fructose kết hợp với nhau. Những chất xơ hòa tan này cung cấp rất nhiều lợi ích tuyệt vời như tăng trưởng vi khuẩn có lợi BB12. Không chỉ vậy, chất xơ hòa tan còn làm giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ của nó vào máu. Đồng thời, húc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào trong hệ thống tiêu hóa. Từ đó, ngăn ngừa tình trạng táo bón, đầy hơi, khó tiêu,... Tạm kết Hãy bổ sung thức uống này thường xuyên để đảm bảo sức khỏe cho bạn và các thành viên trong gia đình nhé! Xem thêm các thông tin mới nhất của Tiệm phố núi tại đây các bạn nhé!
