Mặc dù bơ có rất nhiều dinh dưỡng nhưng cũng như các loại trái cây khác nếu ăn nhiều quá sẽ không tốt mà ngược lại còn gây hại cho sức khỏe. Do đó cách ăn bơ đúng cách là ăn một lượng vừa đủ với từng độ tuổi, giới tính, tính chất công việc. goài ra khi ăn bơ có một số lưu ý dưới đây các bạn cần ghi nhớ: • Phụ nữ trong quá trình mang thai và cho con bú hạn chế ăn quá nhiều bơ sẽ giảm khả năng sản xuất sữa. • Những người có cơ địa quá mẫn cảm khi ăn bơ có thể bị dị ứng với các triệu chứng như phát ban, da mẩn đỏ. Thậm chí nếu ăn nhiều quá có thể bị sưng lưỡi, ngứa miệng. • Những người có vấn đề về gan cần hạn chế ăn bơ nếu không muốn thương tổn về gan nặng nề hơn. Bài viết đã cung cấp thông tin cách ăn quả bơ cũng như những lưu ý khi ăn bơ để đảm bảo không gây hại cho sức khỏe. Hi vọng qua đây các bạn sẽ sử dụng bơ đúng cách để mang đến hiệu quả cao nhất đối với sức khỏe và sắc đẹp.
