Nữ nhân sau lúc phá thai thường bị tâm trạng lo lắng, căng thẳng, bỏ bữa. Thế nhưng, như vậy sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, thời gian hồi phục lâu hơn. Nữ nhi sau khi phá thai nội khoa cần ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Nên ăn gì sau lúc phá thai nội khoa. Rất nhiều thực phẩm giàu protein. Lúc bỏ thai, thân thể thiếu nữ sẽ trở thành yếu hơn bởi vì mất máu nhiều. vì vậy, cần cung ứng protein, vitamin, muối vô cơ đặc biệt cần bổ sung thêm sắt tránh thiếu máu sau phá thai. Có thể bổ sung thêm rau rền, rau ngót là những món ăn bổ sung sắt, cải thiện tình trạng thiếu máu. Lúc thân thể vẫn trong tình trạng mỏi mệt, có nguy cơ đàn bà sẽ thấy không ngon miệng, chán cơm bởi vậy nên chọn những thức ăn trọn vẹn dinh dưỡng và dễ hấp thị như: cá tươi, gà, trứng, gan động vật, một vài loại sữa, hoa quả… đây là các thực phẩm giàu protein cần thiết cho đàn bà mới phá thai. Vậy nhưng không nên lạm dụng quá, chỉ sử dụng một lượng vừa đủ. Trang bị Vitamin E Theo các nhà khoa học, sau lúc nạo thai phụ thiếu nữ nên bổ sung vitamin E cho thân thể. Vitamin E chứa trong một số thức ăn như: hướng dương, hạt dẻ, hạt điều, khoai lang, măng tây, hành tây, sữa dê…. những đồ ăn dễ tiêu, nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho thai phụ. Tùy theo thể trạng mà có thời kỳ hồi phục khác nhau, trung bình khoảng nửa tháng. Đối với các phái đẹp có sức khỏe yếu, mất máu nên chú trọng bổ sung dinh dưỡng ít nhất trong vòng 1 tháng. Bổ sung Axit Folic: Theo lời khuyên của các thầy thuốc cơ sở y tế đa khoa Thế Kỷ Mới một vài phái yếu nên bổ sung thêm Axit Folic đây là một lọa vitamin nhóm B, rất cần thiếu cho sức khỏe sản phụ. Nên trang bị Axit Folic trước và sau lúc bỏ thai, giúp tránh được các tổn hại do bỏ thai và cơ thể phục hồi tốt trong lần thụ tinh tiếp theo. Rất nhiều thức ăn giàu Axit Folic như: các loại rau, đậu bắp, măng tây , quả tươi, đậu, men bia, nước trái cây và bột ngũ cốc….. nên điều chỉnh mức độ ăn phù hợp, cung cấp tất cả những thực phẩm cấp thiết cho việc phục hồi cơ thể sau phá thai. Nguồn: Phòng khám đa khoa Cần Thơ
