“Cậu nhỏ” khỏe mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến mối quan hệ tình cảm giữa 2 phía. Bài viết sau đây sẽ đề cập về nội dung nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tốt nhất để các anh em có thể cải thiện chất lượng của mỗi cuộc “yêu”. Nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tốt nhất Những chất dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm dưới đây đều có tác dụng tăng cường ham muốn, cũng như duy trì khả năng cương dương mà anh em nên tham khảo: 1. Chocolate đen Mỗi ngày ăn 1 thanh chocolate đen sẽ làm tăng 10% lưu lượng máu trong cơ thể. Ngoài ra còn chống Oxy hóa nên có thể bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc, giảm huyết áp cũng như cholesterol và có hiệu quả tốt với người mắc rối loạn cương dương. 2. Rau xanh, củ cải đường Các loại rau có màu xanh đậm sẽ có hàm lượng nitrat cao, giúp tăng chức năng lưu thông máu, cũng như mở rộng mạch máu và có hiệu quả với người bị rối loạn chức năng cương dương, tăng cường ham muốn. Xem thêm: Hướng dẫn cách quan hệ lâu ra cho chàng 3. Hàu Hàu giàu vitamin B6 và kẽm đóng vai trò đặc biệt trong sinh sản và sản xuất hoocmon giúp kích thích ham muốn tình dục. 4. Chuối Chuối không chỉ giúp cương mà còn dùng để hỗ trợ chữa yếu sinh lý. Chuối giàu vitamin và khoáng chất nên có tác dụng bổ sung năng lượng và cải thiện bản lĩnh nam giới. 5. Thịt bò Thịt bò giàu protein có thể tăng kích thước, cũng như khả năng cương cứng. Anh em nên ăn thịt này 3 bữa/tuần. 6. Cá hồi, cá ngừ Cá hồi, cá ngừ rất giàu arginine, có tác dụng giãn nở mạch máu và điều tiết hormone. Lượng máu được lưu thông đến cơ quan sinh dục sẽ giúp duy trì khả năng cương dương. Xem thêm: Nam giới quan hệ lâu ra có sao không Một số lưu ý trong vấn đề cải thiện khả năng sinh lý Nếu anh em đang sử dụng những thực phẩm chức năng thì nên lưu ý: - Nên kết hợp chế độ nghỉ ngơi phù hợp, cùng với các bài tập Kegel đặc biệt. - Hạn chế thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích như cà phê, trà,… - Không lạm dụng thủ dâm, mặc quần quá chật để tránh chèn ép cơ quan sinh dục. Tóm lại, nếu anh em có bất cứ vấn đề thì hãy liên hệ hỗ trợ tại Hotline 039 863 8725 để được giải đáp nhanh mọi câu hỏi.
