Mách bạn nguyên nhân và cách chữa ợ nóng hiệu quả cao ngay tại nhà

Bạn mắc chứng ợ nóng cổ và nó khiến bạn cảm thấy ăn không ngon miệng ? Bạn không biết nguyên nhân do đâu và khắc phục như thế nào. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cho các bạn nguyên nhân và cách chữa ợ nóng hiệu quả cao ngay tại nhà !

Cẩn thận bệnh ợ chua nóng cổ​

I. Nguyên nhân bị ợ nóng cổ
Hiện thượng ợ chua nóng cổ là một trong hiện tượng liên quan tới đường tiêu hóa, nhiều người mắc phải nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Hãy cùng đi tìm nguyên nhân gây bệnh để có được cách chữa ợ nóng cổ phù hợp nhất nhé!

– Chế độ ăn uống không hợp lý

Đa phần nhiều người mắc phải chứng ợ chua nóng cổ đều xuất phát từ những thứ mà họ ăn. Như việc lạm dụng các thức ăn chiên, đồ uống có gas, chứa nhiều chất béo … là loại thực phẩm gây ra ợ nóng cho bạn. Điều này khiến bạn luôn bị khó tiêu, đầy hơi.

Tránh xa các loại chè, cafe, rượu, bia….​

– Do hiện tượng loạn khuẩn

Hiện tượng loạn khuẩn chính là sự rối loạn bên trong hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Sự rối loạn này khiến các lợi khuẩn bên trong đường ruột không tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn, Điều này làm cho thức ăn lên men và sinh ra hơi khó chịu.

– Do dấu hiệu bệnh dạ dày

Bệnh dạ dày chính là lý do khiến bạn gặp phải tình trạng bị nóng cổ. Khi bị dạ dày, hệ thống tiêu hóa trong cơ thể yếu kém dễ gây tình trạng ợ hơi ợ chua cho mình.

– Do rối loạn nhu động ruột

Điều này làm cho đường ruột hoạt động kém, giảm hiệu quả của quá trình tiêu hóa. Điều này khiến bệnh trào ngược dạ dày tăng cao và xuất hiện tình trạng ợ hơi và ợ chua

II. Cách khắc phục khi bị ợ nóng cổ
Khi bị ợ chua nóng cổ, người bệnh cần phải làm những điều sau đây:

1. Chế độ ăn uống thích hợp

Chế độ ăn uống cực quan trọng với những người mắc bệnh ợ chua nóng cổ. Trong quá trình ăn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho dạ dày như nước gừng, cam, cà chua, dưa chuốt…. Đồng thời, không nên ăn quá no hoặc quá đói. Hay ăn quá nhiều chất chứa nhiều dầu mỡ, các đồ chua cay….

2. Cách chữa ợ chua nóng cổ theo dân gian

Với các bài thuốc chữa ợ chua nóng cổtheo phương pháp dân gian sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Cách chữa bằng phương pháp dân gian không đem lại hiệu quả tức thời, đòi hỏi bạn cần phải kiên trì mới chữa bệnh hiệu quả.

►Uống trà gừng giúp chữa ợ chua nóng cổ hiệu quả

Gừng là loại cây rễ kiếm và có quanh năm, Việc uống nước gừng trước lúc ăn sẽ giúp chữa ợ nóng hiệu quả nhất. Để giúp trị ợ chua bằng gừng bạn hãy làm theo cách sau:

Trà gừng giúp giảm tình trạng ợ chua nóng cổ hiệu quả​

Chuẩn bị: 1 củ gừng 1g

Cách làm:

– Rửa sạch củ gừng và đem thái từng lát mỏng.

– Cho gừng vào khoảng 250ml nước nóng, để khoảng 30 phút để cho các chất bên trong gừng tiết ra. Trước khi ăn và trước khi đi ngủ hãy làm 1 cốc trà gừng ấm sẽ giúp cải thiện tình trạng ợ chua nóng cổ.

►Cách điều trị ợ chua nóng cổ hiệu quả bằng nước bạc hà

Dùng bạc hà là 1 trong các phương pháp chữa ợ nóng hiệu quả.Cách trị ợ nóng cổ hiệu quảbằng lá bạc hà như sau:

Chuẩn bị: 5-6 lá bạc hà

Nước bạc hà giúp trị chứng ợ chua nóng cổ cực tốt​

Cách làm:

– Rửa sạch lá bạc hà

– Cho khoảng 250ml nước và lá bạc hà vào đun lẫn, sôi đều. Bạn hãy uống nước lá bạc hà ấm hàng ngày đặc biệt trước khi ngủ để giúp có giấc ngủ sâu và cải thiện chứng ợ chua nóng cổ của mình.

►Dùng sữa chua giúp trị chứng ợ chua nóng cổ tốt

Sữa chua giúp trị chứng ợ chua nóng cổ tốt nhất​

Sữa chua chứa nhiều các vi sinh vật có lợi cực tốt cho những ai bị bệnh dạ dày và đường ruột. Đặc biệt, với những người bị ợ chua nóng cổ, sử dụng sữa chua sẽ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa của mình.

Để giúp trị ợ nóng cổ, bạn có thể ăn sữa chua buổi sáng trước khi ăn và tối chuẩn bị đi ngủ để giúp tiêu hóa hết lượng thức ăn bên trong dạ dày, giúp giảm sự khó chịu cho dạ dày của mình.

Bài viết trên đây đã giúp bạn biết cách chữa ợ chua nóng cổ nào an toàn nhất phải không ? Bạn có thể tham khảo các bài viết về sức khỏe khác như : cách chữa đầy bụng dân gian, các chữa đau dạ dày, cách chữa đầy bụng bằng tỏi,... Khi có dấu hiệu bệnh ợ chua kéo dài, hãy tìm bác sĩ để điều trị bệnh kịp thời nhất.