1. Cách làm mũi cao tự nhiên bằng bài tập định hình Nếu thực hiện bài tập này thường xuyên trong một khoảng thời gian, bạn có thể dần định hình lại mũi theo ý muốn. Ngoài việc giúp mũi cao, bài tập này cũng giúp ngăn ngừa và giảm tình trạng mũi chảy sệ nữa đấy! >>>> Diễn đàn tâm sự dao kéo bật mí 5 cách làm hồng vũng kín tự nhiên Cách làm cho mũi cao bằng bài tập định hình: – Mở miệng thành hình chữ O. – Dùng hai ngón trỏ nhấn nhẹ hai bên cánh mũi sao cho bạn vẫn thở được qua mũi. – Hơi nâng đầu và hướng mắt lên trần nhà rồi thở ra qua mũi. Bạn có thể cảm nhận hơi thở của mình tạo lực đẩy lên ngón tay. – Lặp lại bài tập này 3 lần, mỗi lần 10 giây. 2. Cách để mũi cao tự nhiên bằng bài tập nâng mũi Tuổi tác khiến gương mặt và mũi dần chảy sệ. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng hai cách làm sống mũi cao đơn giản dưới đây: Cách 1 – Đặt một ngón trỏ lên chóp mũi rồi đẩy mũi hướng lên. – Dùng ngón cái và ngón trỏ của tay kia còn lại nắm phần trên của chóp mũi rồi kéo nhẹ theo hướng lên trên. – Thực hiện cách làm mũi cao này càng nhiều càng tốt. Cách 2 – Đặt ngón trỏ lên chóp mũi rồi ấn nhẹ xuống. – Nâng cơ mũi để tác dụng dụng một lực lên ngón tay. – Thực hiện bài tập này mỗi ngày càng nhiều càng tốt. 3. Bài tập giúp mũi thẳng cách làm mũi cao tự nhiên bằng bài tập giúp mũi thẳng Cách để mũi cao bằng bài tập này rất đơn giản. Bạn chỉ cần một nụ cười nhẹ kết hợp luyện tập các cơ ở hai bên mũi. Cách thực hiện – Mỉm cười – Đặt ngón tay ở chóp mũi rồi đẩy mũi lên. – Thực hiện bài tập 20 – 30 lần mỗi ngày. 4. Bài tập mũi cao: Cách làm cho mũi cao tự nhiên bằng bài tập thở cách làm mũi cao tự nhiên bằng bài tập thở Cách để mũi cao bằng các bài tập thở không chỉ giúp bạn định hình mũi, giúp mũi cao mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Cách thực hiện – Ngồi thoải mái. – Dùng tay chặn một bên lỗ mũi, hít sâu qua lỗ mũi bên kia trong khoảng bốn giây. – Chặn lỗ mũi bạn vừa hít vào, mở lỗ mũi bên kia ra rồi thở ra. – Tiếp tục lại từ bước đầu. 5. Mũi cao tự nhiên bằng bài tập nâng và hạ mũi Cách thực hiện – Bạn chỉ cần nâng rồi hạ mũi mà vẫn giữ yên các cơ khác trên mặt. – Bạn hãy dành thời gian tập bài này ít nhất một lần mỗi ngày để thực hiện cách làm mũi cao. >>>>> Tìm hiểu bảng giá phẫu thuật nâng mũi
