Tía tô mang đến những chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hoá như đầy bụng, khó tiêu. Những chứng bệnh ấy chính là nguyên nhân gây thừa cân. Nếu cơ thể ăn quá nhiều mà không thể tiêu hóa hết lượng thức ăn đó hay chuyển hóa chúng thành mỡ thừa tích tụ trong các cơ quan hoặc ở dưới da. Chính vì thế việc giảm cân bằng lá tía tô được nhiều người đánh giá rất cao. Sản phẩm liên quan:bột rau xanh nhật bản Hướng dẫn cách giảm cân an toàn với lá tía tô Lá tía tô đủ dùng sau đó giã lấy nước cốt để uống. Đây là loại nước ép giảm cân rất hữu dụng được nhiều người áp dụng thành công. Để làm nước uống giảm cân từ lá tía tô, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Lá tía tô, gừng tươi và sinh cam thảo. Cho hỗn hợp đó vào một cái niêu hoặc ấm sắc thuốc bằng bằng điện khi nào còn khoảng 200ml là dùng được. Chia đều 2 – 3 lần trong ngày là bạn có thể thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhất từ loại lá này. Hoặc bạn có thể áp dụng cách giảm cân bằng lá tía tô đơn giản hơn, chỉ cần rửa sạch lá tía tô, sau đó phơi khô dưới nắng to rồi pha trà uống như trà bình thường. Phương pháp giảm cân với lá tía tô hiện đang là phương pháp được khá nhiều người ưa chuộng. Bởi chúng hỗ trợ an thần và giảm căng thẳng cũng như tạo giấc ngủ sâu và ngon hơn. Lúc ngủ các cơ quan trong cơ thể sẽ được nghỉ ngơi để có thể chuẩn bị cho các hoạt động của ngày tiếp theo. Ngoài ra, chúng còn giải phóng chất độc trong cơ thể Vì thế khi ngủ là lúc chất béo được chọn lọc và đào thải, đồng thời ngủ tốt khiến bạn giảm nguy cơ ăn khuya- kẻ thù khủng khiếp nhất của cân nặng. Một số lưu ý khi giảm cân bằng tía tô Ăn các loại thủy hải sản tanh lạnh đều nên kèm rau thơm gia vị lá tía tô tươi. Nhưng lưu ý có kinh nghiệm không kết hợp nấu ăn tía tô với cá chép vì tổ hợp này gây nổi mẫn ngứa.
