Với thời hiện đại như bầy giờ phụ nữ không vất vả như thời xưa, họ làm văn phòng và việc thể dục thể thao cũng khó khăn với họ, phần vì ngồi văn phòng nhiều, phần lười tập thể dục, khiến chị em chúng ta thường bị tăng cân không kiểm soát. Ngoài ra phụ nữ sau sinh cũng thường xuyên mất tự tin vì bị tăng cân quá nhiều. Để giúp các chị em chúng ta giảm cân an toàn tại nhà mà không cần thể dục thể thao, không cần đến các spa đắt tiền tốn thời gian công sức, thì một phương pháp vô cùng an toàn đó là uống tinh bột nghệ giảm cân. Sản phẩm liên quan:bột rau xanh nhật bản 1. Giảm cân bằng sữa chua với tinh bột nghệ: a. Nguyên liệu + 1 hộp sữa chua không đường + 1 thìa cà phê tinh bột nghệ b. Cách làm Cho thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua, rồi trộn đều. Nhớ trộn đều tay để có 1 hỗn hợp hòa quyện, như thế tác dụng mới cao. c. Cách dùng Dùng 1 hộp sữa chua tinh bột nghệ mỗi ngày vào mỗi sáng là tốt nhất. Nhờ chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì mức cholesterol ổn định, và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Tuy nhiên bạn cũng không nên dùng quá nhiều chỉ 1 hộp mỗi ngày là đủ rồi, vì tinh bột nghệ có tính nóng, ăn nhiều cũng không tốt. 2. Pha bột nghệ với nước ấm để uống Uống nghệ bạn nên chia ra khung giờ cố định để phát huy được hiệu quả và an toàn + Mỗi sáng, bạn pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ cùng với 250ml nước ấm để uống trước khi ăn sáng. + Vào buổi tối, trước khi ăn bạn cũng uống 1 ly Nếu cảm thấy khó uống thì bạn cũng có thể bỏ thêm một chút đường sau đó khuấy đều cùng nước ấm và uống. Với phương pháp giảm cân này, sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng mà còn đẹp da nữa đấy 3. Hỗn hợp mật ong và nghệ Ngoài sự kết hợp với sữa chua ra thì nghệ còn có thể kết hợp mật ong để giảm cân. Mật ong là nguyên liệu giúp ích trong việc giảm cân, làm đẹp da. Khi kết hợp với tinh bột nghệ lại thêm tác dụng giảm mỡ, ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp da. a. Nguyên liệu + 2 thìa tinh bột nghệ + 1 thìa mật ong b. Cách làm Trộn hai thành phần trên với 200ml nước ấm. Nên dùng trước bữa ăn hoặc khi đói. Nên kiên trì dùng mỗi ngày để tăng hiệu quả.
