Tinh bột nghệ có thể tốt cho sức khoẻ mà còn có thể hỗ trợ tăng cân hiệu quả, nhưng bạn cũng cần lưu ý uống đúng cách. Sau đây là 3 cách uống tinh bột nghệ có thể giúp ích cho bạn Uống kèm với nước ấm Cách làm này vô cùng dễ dàng và đơn giản, dẫu vậy đối với một vài người mới sử dụng tinh bột nghệ sẽ có vị nồng hơi khó khăn uống. Tuy nhiên, bạn chỉ sử dụng một vài lần sẽ quen và dễ dàng uống hơn. Hoà 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với khoảng 300ml nước ấm rồi khuấy đều. Uống ngay sau khi pha để có hiệu quả cao nhất. Tăng cân bằng tinh bột nghệ và mật ong Mật ong hoa bạc hà giá rẻ có độ ngọt nhẹ, nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cân nhanh chóng. Khi kết hợp với tinh bột nghệ không những giúp tăng cân hiệu quả mà còn hỗ trợ làm đẹp da, giảm thâm nám và các vết thâm rõ rệt. Thêm 2 thìa cà phê bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất vào 1 cái chén. Thêm khoảng 300ml nước ấm, khuấy tan và uống ngay. Phương pháp này dễ uống hơn nhiều so với pha tinh bột nghệ với nước ấm. Kết hợp với sữa đặc và sữa tươi không đường Phương pháp này sẽ mất nhiều công sức hơn một chút so với hai phương pháp trên. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp rất lớn vì đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng đối với cơ thể. Sữa đặc và sữa tươi không đường được nhiều người ưa thích, đây là thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với việc bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cân của những người gầy. Đổ 300ml sữa tươi không đường vào nồi và nấu cho đến khi sủi bọt. Không đun nóng quá sẽ làm mất hương vị của sữa. Thêm 2 thìa cà phê sữa đặc theo khẩu vị, khuấy nhẹ rồi tắt bếp. Đổ từ từ sữa ấm vào ly, thêm 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất, khuấy nhẹ và thưởng thức. Tạm kết Với cách tăng cân bằng tinh bột nghệ trên đây, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ ràng nhất chỉ sau một tuần sử dụng. Đó là cơ thể khoẻ khoắn hơn, sảng khoái hơn, ngủ ngon giấc hơn và cân nặng cũng cải thiện. Tiếp tục sử dụng ít nhất 2 tháng nếu tăng cân thành công. Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi bạn nhé!
