Chủ đề cách chữa táo bón đơn giản nhất đang nhận được sự quan tâm lớn của nhiều người, bởi táo bón không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với trực tràng, hậu môn và toàn bộ sức khỏe cơ thể. Vậy khi gặp phải tình trạng táo bón, bạn cần làm gì để khắc phục một cách nhanh chóng và hiệu quả? Hãy cùng tham khảo ngay những lời khuyên từ các chuyên gia y tế trong bài viết sau để tìm ra phương pháp đơn giản và an toàn nhất cho hệ tiêu hóa của bạn Cách chữa táo bón đơn giản nhất ai cũng nên biết1. Biểu hiện của táo bón là gì? Nếu bạn gặp phải những biểu hiện dưới đây, rất có thể bạn đang bị táo bón: Số lần đi tiêu giảm: Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần. Phân cứng và khô: Khi đi tiêu, phân nhỏ, cứng, khô và khó thải ra ngoài. Cảm giác đau hoặc khó chịu khi đi tiêu: Thường xuyên cảm thấy đau rát hoặc khó chịu vùng hậu môn khi cố gắng thải phân. Đầy bụng, chướng bụng: Cảm giác đầy hơi, khó tiêu và chướng bụng kéo dài. Cảm giác đi tiêu không hết: Sau khi đi tiêu, bạn vẫn cảm thấy như chưa thải hết phân ra ngoài. 2. Hậu quả của táo bón gây ra Tình trạng táo bón kéo dài sẽ làm loạn chức năng của vị tràng khiến chất cặn bã không được đào thải, độc tố lâu ngày sẽ gây viêm nhiễm trực tràng, các chất ung thư tích tụ trong đại tràng và trực tràng đến ung thư đại tràng. Táo bón nặng còn gây nên trĩ, phân đọng lại ở trực tràng lâu ngày cản trở tuần hoàn sinh ra trĩ nội và trĩ ngoại. Để lâu trĩ tiến triển nhanh và nặng rất khó chịu. Táo bón ở trẻ em kéo dài sẽ gây ra tình trạng biếng ăn, ăn không ngon miệng, khó tiêu từ đó gây suy dinh dưỡng. Trẻ em cũng có nguy cơ bị trĩ từ nhỏ. 3. Tổng hợp các cách chữa táo bón đơn giản nhất 3.1. Chữa táo bón bằng mẹo dân gian Theo mẹo chữa táo bón cho người già đã được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả nhất định, thì khi bị táo bón họ thường áp dụng các mẹo dân gian dưới đây: Uống một tách cà phê sữa sẽ giúp kích thích ruột, làm mềm phân dễ đi tiêu hơn. Vị trong cafein có thể làm tăng nhu động ruột, ngăn chặn sự tái hấp thụ nước trong phân. Bổ sung các loại trái cây có tính chất nhuận tràng tự nhiên thường xuyên hơn: đu đủ, dứa, lê, chuối… Ăn nhiều rau xanh đặc biệt là loại rau nhiều chất xơ hòa tan: cải xoăn, rau bina, măng tây, atiso, đậu xanh, bông cả… để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Kết hợp dầu oliu và chanh tươi để trị táo bón nặng. Bạn hãy pha 1 thìa dầu oliu với 1 thìa nước cốt chanh vào 200ml uống mỗi ngày. Trước khi ăn sáng, uống 1 cốc nước chanh muối giúp tạo cảm giác buồn đi ngoài. Thực hiện thao tác xoa miệng chữa táo bón đều đặn mỗi ngày sẽ cải thiện được táo bón đang kể. Chữa táo bón bằng mẹo dân gian tiết kiệm chi phí 3.2. Chữa táo bón bằng thuốc chuyên biệt Nếu các mẹo dân gian không có một chút chuyển biến nào với tình trạng táo bón của bạn, thì chắc chắn sử dụng các nhóm thuốc nhuận tràng trị táo bón chuyên biệt sau đây: Sử dụng sản phẩm bổ sung chất xơ Chất xơ rất quan trọng với người bị táo bón hiện nay thường có dưới dạng viên nén, thuốc bột và viên nhai như: Canxi polycarbophil (FiberCon), Chất xơ Methylcellulose (Citrucel), Psyllium (Metamucil, Konsyl) giúp tăng khối lượng phân và giúp phân đi qua hậu môn dễ dàng. Dùng chất làm mềm phân Như: Natri docusate (Colace), Docusate Canxi (Surfak), D Focusate, Senna chúng sẽ giúp đi đại tiện rất dễ dàng, thích hợp với trường hợp táo bón nặng. Sử dụng thuốc nhuận tràng muối Magiê Hydroxide tích nước ở ruột và kích thích hoạt động của ruột, Magie Sulphate tác dụng ngay sau 15 phút, Magiê Citrate cũng vậy. Sử dụng thuốc nhuận tràng bôi trơn Giúp bôi trơn ruột để phân đi qua dễ dàng trong vòng 6 - 8 giờ sau dùng thuốc. Sử dụng thuốc nhuận tràng thẩm thấu Loại thuốc này giữ nước trong phân làm mềm phân từ đó việc đi đại tiện dễ dàng hơn. Sau khi uống thuốc 1 - 2 ngày sẽ giúp người bệnh đi đại tiện dễ dàng hơn. Dùng thuốc nhuận tràng kích thích Như: Bisacodyl (Ducodyl, Dulcolax), Senna – Sennosides đường uống (Senokot), Dầu thầu dầu làm ruột co lại để phân di chuyển qua dễ dàng hơn. 3.3. Chữa táo bón bằng sản phẩm từ thảo dược tự nhiên Tình trạng táo bón nặng nếu không được xử lý kịp thời sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho người bệnh. Bởi vậy, nếu bạn đang khổ sở với căn bệnh này, đã thử nhiều cách nhưng không ăn thua, thì chắc chắn phải tìm tới Nhuận Tràng PQA - 1 sản phẩm “cứu tinh” cho hàng ngàn bệnh nhân bị táo bón nặng trong nhiều năm qua. Sản phẩm của công ty CP Dược phẩm PQA. Sản phẩm PQA nhuận tràng hỗ trợ trị táo bón vào gốcNếu Tây Y vẫn chưa giải quyết được vào gốc bệnh, thì Đông Y đã đạt được kết quả vượt trội hơn. PQA Nhuận Tràng là sản phẩm được nghiên cứu dựa trên bài thuốc quý của dòng họ Vũ Duy với các thành phần thảo dược tự nhiên an toàn. Dựa theo công thức gia truyền, cùng sự gia giảm và chiết xuất từ hệ thống máy móc hiện đại, thu lại được những dưỡng chất quý mang lại kết quả giảm thiêu bón cực kỳ hiệu quả với cơ chế: Sinh tân dịch, bôi trơn đường ruột, làm mềm phân, đào thải phân ra ngoài dễ dàng hơn. Giúp bồi bổ can thận tăng cường chức năng gan thận để táo bón không quay trở lại. Bồi bổ tỳ vị, giúp người táo bón ăn ngon, ngủ ngon, tăng cường đề kháng. Giúp làm mát cơ thể, mát máu, tấn công can thận và đào thải độc tố. Cơ chế này là cơ chế nhuận tràng hoàn toàn tự nhiên, đại tiện không bị “thúc ép” mà người bệnh vẫn tự chủ được việc đi ngoài của mình. Chỉ sau 1 - 2 lộ trình sử dụng ngắn người bị táo bón sẽ loại bỏ hoàn toàn được tình trạng táo bón kéo dài mà cơ thể vẫn khỏe mạnh. Sản phẩm hỗ trợ trị táo bón PQA Nhuận Tràng đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng trước khi đưa ra thị trường và hiệu quả lâm sàng đã được chứng minh thực tế rất tốt. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ chữa táo bón đơn giản nhất, và đạt hiệu quả cao thì PQA Nhuận Tràng sẽ là lựa chọn rất tốt. Hãy liên hệ ngay qua hotline 0383.371.187 để được tư vấn và chia sẻ về liệu trình sử dụng phù hợp nhất nhé. Sản phẩm hỗ trợ trị táo bón PQA Nhuận Tràng đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng trước khi đưa ra thị trường và hiệu quả lâm sàng đã được chứng minh thực tế rất tốt.
