Bài tập thể dục làm nhỏ ngực

Thảo luận trong 'Chân dung cuộc sống' bắt đầu bởi anhlamdep, 16/9/22.

  1. anhlamdep

    anhlamdep Thành viên

    Ngực to gây đau lưng và cổ



    Theo cơ chế tự nhiên của cơ thể thì bầu ngực kích thước khủng sẽ đi kèm với khối lượng lớn. Chính điều này đã kéo phần vai và cổ trĩu xuống về phía trước.

    [​IMG]



    >>>> Xem hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo



    Bên cạnh đó, tâm lý ngại cùng cũng là một phần khiến chị em ngực quá khổ không dám đứng thẳng.



    Thói quen đi, đứng này không chỉ kém thẩm mỹ mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cơ lưng và cổ bị thoái hóa. Nhiều trường hợp duy trì tình trạng này trong nhiều năm dẫn đến bị gù lưng.


    3. Vòng 1 lớn sẽ khó vận động, tập luyện thể dục



    Đa số các cô nàng ngực khủng đều chia sẻ về nỗi sợ môn thể dục thời đi học. Quả thực, với kích thước và khối lượng quá lớn, ngực bự sẽ khiến phái đẹp gặp nhiều bất tiện trong việc tập luyện. Nhất là với những bài tập chạy bộ, nhảy cao, đá bóng,…



    Khi tập luyện, bầu ngực bị xô đẩy mạnh sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhiều khi còn đau nhức. Hơn nữa, ngực quá to cũng cản trở việc tập luyện chính xác các động tác dẫn đến khó thành công nếu theo đuổi con đường thể thao.



    Ngực quá to gây bất tiện trong vận động hay những hoạt động thể dục thể thao



    4. Ngực quá khổ gây khó ngủ



    Nằm sấp hay nằm nghiêng dường như là bất khả thi với nàng ngực khủng. Bởi nếu nằm với những tư thế này thì núi đôi sẽ bị o ép và cực kì khó chịu.



    Còn tư thế nằm ngửa cũng không khả quan hơn là mấy. Mặc dù có thoải mái hơn so với việc nằm sấp và nghiêng nhưng rất khó để bảo toàn tư thế nằm ngửa cả đêm.



    Điều ngày là nguyên nhân chính khiến bạn bị tỉnh giấc giữa đêm. Nếu điều này duy trì thường xuyên sẽ gây mất ngủ và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.



    5. Ngực khổng lồ khó chọn quần áo



    Việc chọn trang phục để cho những cô gái ngực bự cũng không hề dễ dàng. Nếu thiết kế khoét cổ rộng hoặc họa tiết nhấn vào vòng 1 sẽ làm lộ nhược điểm ngực khủng. Thiết kế sơ mi kín cổng cao tường thì lại rất dễ bung cúc vòng 1.

    [​IMG]

    Không chỉ trang phục, áo váy bên ngoài mà ngay cả đồ lót mặc trong dành cho nàng ngực khủng cũng vô cùng khó chọn lựa.



    Những loại áo gọng có thể dẫn đến tình trạng cấn vào da, gây đau và khó chịu. Trong khi đó, dạng áo ngực thể thao mềm mại được cho là không đủ độ cứng cáp để nâng đỡ ngực quá to.



    Ngực to quá khổ sẽ khó hợp với những trang phục cổ cao, bó sát cơ thể



    6. Vòng 1 quá bự gây bất tiện khi cho con bú



    Ngực quá to khiến việc cho trẻ ti trở nên khó khăn hơn. Các mẹ bỉm sữa sẽ khó chọn được tư thế bú thoải mái cho cả mẹ và con. Họ thường phải dùng tay đỡ vòng 1 trong suốt thời gian cho trẻ ti dẫn đến mỏi tay và khó chịu.



    II – Cách làm ngực nhỏ lại tại nhà bằng cách tự nhiên



    Nếu như quý cô ngực lép luôn tìm kiếm các cách làm ngực to thì nàng ngực khủng lại băn khoăn về cách thu nhỏ và săn chắc ngực. Sau đây là tổng hợp một số mẹo làm ngực nhỏ bớt được review trên nhiều diễn đàn nổi tiếng.



    >>>> Hướng dẫn các bài tập thể dục làm nhỏ ngực
     
    danh sách diễn đàn rao vặt gov chất lượng