Bài tập định hình mũi cao Rất ít người biết rằng việc uốn nắn và định hình mũi thường xuyên sẽ giúp cho đường nét khứu quan thay đổi như ý muốn. Vì khi đó, các cơ và mô được nắn chỉnh một cách tự nhiên, dần dần vào form nhỏ gọn mượt mà. >>>>>> Bật mí cách làm hồng vùng kín trên diễn đàn tâm sự dao kéo Với bài tập định hình mũi, làn da tại đây còn trở nên căng mịn, tốc độ lão hóa chậm nên ít bị chảy xệ theo thời gian. Cách thực hiện: Rửa tay tay, dùng 2 đầu ngón trỏ để ấn dọc 2 rìa cánh mũi, kết hợp hít thở nhịp nhàng. Điều chỉnh lực tay và tốc độ miết nhanh dần từ trên xuống dưới, lặp lại từ 10-15 lần. Thực hiện khoảng 2-3 hiệp liên tục, mỗi hiệp nghỉ khoảng vài phút và bạn vẫn phải giữ hơi thở đều đặn. 2- Massage cho mũi cao Bạn cũng có thể tự chỉnh mũi cao thanh tú tại nhà bằng cách massage. Đây là phương pháp vật lý trị liệu được rất nhiều người ưa dùng, ngay cả các chuyên gia thẩm mỹ cũng khuyến khích bạn thực hiện mỗi ngày. Các thao tác matxa tương đối đơn giản, nhưng lại đem đến hiệu quả cải thiện bất ngờ. Bạn không chỉ có cơ hội sở hữu chiếc mũi cao thẳng, mà còn nâng cao hiệu quả tuần hoàn máu qua các xoang mũi. Massage mũi cao phù hợp dành cho người đã có sẵn form mũi thẳng, nhưng đầu mũi thấp tẹt và đang có bệnh lý viêm xoang, dị ứng… Cách làm: Dùng các đầu ngón tay miết dọc 2 bên sống mũi, sau đó vuốt từ cánh mũi lên đến chóp mũi. Lấy 2 đầu ngón tay đặt ở rìa cánh mũi, ép nhẹ vào trong 10-15 nhịp. Dùng 1 đầu ngón tay xoa trên chóp mũi khoảng vài phút. Tiếp tục massage 2 cánh mũi, dưới mắt và má để tăng lưu chuyển tuần hoàn máu dưới da. 3- Bài tập mũi cao: đẩy mũi Nếu bạn đang có chiếc mũi củ tỏi hay mũi lân, đầu mũi bạnh to… thì bài tập đẩy chóp mũi sẽ là lựa chọn thích hợp nhất. Thông qua việc tác động lực đẩy từ phía dưới lên, các cơ cánh mũi sẽ sớm vào dáng gọn hơn, đồng thời giảm chảy xệ đầu mũi. Cách thực hiện: Rửa sạch tay và da vùng mũi, dùng 1 đầu ngón tay đặt vào dưới đỉnh mũi. Tạo lực ấn và đẩy nhẹ phần chóp mũi lên, giữ 5s rồi thả ra. Lặp lại động tác khoảng 20 lần, sau đó có thể kết hợp matxa toàn bộ mũi để tăng hiệu quả làm đẹp. 4- Bài tập ép mũi làm dáng mũi cao Bên cạnh bài tập đẩy làm chóp mũi cao hơn, mẹo ép mũi cũng được nhiều người áp dụng. Bản chất của việc ép 2 bên mũi là dùng lực để điều chỉnh mô mũi sao cho gọn và hẹp lại, khắc phục tình trạng sống mũi ngắn thấp và phần đầu lại bè rộng. >>>> Đọc tiếp các bài tập nâng mũi cao
