8 LOẠI NƯỚC ÉP SINH TỐ – CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN TẠI NHÀ 1) Sinh tố bưởi Bưởi kết hợp với sữa chua, thêm một ít chuối và vài thìa mật ong là bạn đã có một ly sinh tố giảm cân hiệu quả rồi. Khi uống sinh tố bưởi, bạn sẽ giảm lượng tinh bột và chất béo được hấp thụ vào cơ thể. Sự kết hợp giữa 2 loại trái cây hàng đầu trong việc giảm cân giúp tạo ra một công thức đặc biệt hữu dụng. trà giảm cân golean detox có tốt không 2) Sinh tố chuối – cà phê Dùng chuối để giảm cân đã trở nên vô cùng quen thuộc với nhiều người vì trong chuối chứa nhiều xơ mà ít calo nên hỗ trợ việc hấp thụ chất dinh dưỡng mà lại loại bỏ được mở thừa. Để món sinh tố chuối cà phê thêm thơm ngon hấp dẫn, bạn có thể kết hợp cùng nước cốt dừa và một ít vani để tăng thêm vị thơm. Loại sinh tố này rất ngon miệng nữa, đáng để thử phải không nào? 3) Sinh tố dâu Sinh tố dâu khi kết hợp với bột protein, thêm ít cam, trộn lẫn với sữa chua không đường được xem là sinh tố giảm cân thần thánh. Bạn có thể sử dụng mõn này thay thế cho 1 trong 3 bữa ăn, hoặc ăn kèm với thức ăn nhẹ khác. Trong tiết trời mùa hè nóng bức, thức uống này còn giúp thanh nhiệt cơ thể rất tốt. 4) Sinh tố dừa – chanh – gừng Bạn đã bao giờ nghe đến sự kết hợp này chưa, đây là công thức tạo ra món sinh tố giảm cân mà không phải ai cũng biết. Bạn dùng cơm dừa, xay nhuyễn với gừng và một ít nước cốt chanh. Chanh giúp điều hòa axit trong cơ thể, kèm theo các chất chống oxy hóa, mang lại sức khỏe và làn da đẹp. Dừa là thành phần chính trong hồn hợp sinh tố giảm cân này, vì nó có chứa medium – chain triglicerides (MTCs) có tác dụng giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể. 5) Sinh tố dưa leo Dưa leo là loại trái cây xuất hiện thường trực trong gian bếp của chúng ta vì vậy có thể được tận dụng để thành một loại sinh tố giảm cân. Sinh tố dưa leo không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn có tác dụng chống táo bón, hỗ trợ tăng cường hệ tim mạch, huyết áp và tiêu hóa nên detox với sinh tố chanh leo cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Review trà giảm cân golean detox 6) Sinh tố chanh – cam Đây có thể nói là sự kết hợp hoàn hảo và tuyệt vời giữa cam và chanh về cả mùi vị lẫn công dụng, tạo ra nhiều tác dụng bên cạnh việc giảm cân như làm đẹp, giảm eo, giảm cholesterol. Trong cam cũng chứa lượng lớn canxi nên cũng là thành phần trong các loại thuốc giảm cân và làm đẹp. golean detox webtretho 7) Sinh tố cà chua Sinh tố cà chua vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Món sinh tố giảm cân này giúp giảm mỡ bụng hiệu quả khi bạn có chế độ sử dụng đều đặn và thích hợp, trước mỗi bữa ăn và tuyết đối không bỏ bữa. 8) Sinh tố trái cây kết hợp rau xanh Các loại rau xanh như cần, thì là, rau má có thể được kết hợp với trái cây như cà rốt, chuối, đào, bơ để tạo nên hỗn hợp sinh tố giảm cân hiệu quả. Thử sử dụng phương pháp này một vài tuần liên tiếp, bạn sẽ thấy viếc giảm mỡ bụng có hiệu quả một cách nhanh chóng đấy.
