Giảm béo như thế nào cho an toàn và nhanh chóng là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều chị em. Một trong số những phương pháp giảm béo “siêu tốc” và lành tính nhất đó là giảm béo bằng chanh. Với lượng vitamin C dồi dào cùng 5% axit citric, có vị chua, độ pH 2-3, chanh có tác dụng giải nhiệt, đốt cháy mỡ dư thừa và đào thải các lượng mỡ ra ngoài cơ thể vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, chanh còn giúp thanh lọc cơ thể và giải độc gan rất tốt. Dưới đây là một số cách giảm béo siêu tốc bằng chanh mà chị em có thể áp dụng tại nhà. Sản phẩm liên quan:bột rau xanh nhật bản Giảm cân bằng nước chanh pha loãng Sử dụng một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè). Uống thay nước lọc hằng ngày, lưu ý không nên uống nước chanh quá chua để giảm béo nhanh chóng bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày. Trong quá trình uống nước chanh bạn vẫn thực hiện chế độ ăn uống như bình thường chỉ có điều nên hạn chế ăn vặt và tránh ăn quá nhiều thức ăn có nhiều chất béo và calo. Ngoài ra khi uống nước chanh sau một thời gian sẽ không chỉ giúp bạn giảm béo nhanh mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm đẹp da nữa. Giảm cân bằng nước chanh muối Bạn có thể tự tay làm cho mình một lọ nước chanh muối để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm vì cách làm và nguyên liệu cũng khá đơn giản, nguyên liệu chỉ bao gồm chanh, muối và phèn chua. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng luân phiên nước chanh pha loãng và nước chanh muối cho quá trình giảm cân của mình để thay đổi khẩu vị bởi hai thức uống này có tác dụng tương tự nhau. Một ly nước chanh muối mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và tăng cường hiệu quả giảm cân. Giảm cân bằng nước chanh pha mật ong Ở bài viết kỳ trước tôi đã giới thiệu đến bạn cách giảm cân bằng mật ong, và trong khuôn khổ bài viết này lại một lần nữa tôi lại có dịp hướng dẫn bạn cách giảm cân bằng mật ong pha với nước chanh. Cách pha chế thức uống giảm cân: sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khả năng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
